Comment bien choisir ses oreillers ?Les oreillers permettent de maintenir vos cervicales c'est pourquoi il faut les choisir avec soin et les changer régulièrement (tous les 2 ans). Si vous dormez sur le dos ou sur le côté nous vous conseillons un oreiller gonflant. Si vous dormez allongé sur le ventre choisissez un oreiller plat. Les pédiatres déconseillent de faire dormir un enfant sur un oreiller en dessous de l’âge de 36 mois. Les différents types d'oreillers sont détaillés ci-dessous : Les oreillers Synthétiques :Le garnissage : Il existe de nombreuses fibres synthétiques. Les fibres n'ont pas toutes la même forme ni les mêmes caractéristiques Les fibres creuses siliconnées renferment l'air ce qui lui confère son pouvoir d'isolation. La microfibre est une fibre au gonflant similaire à celui du duvet. étique permet de proposer des oreillers avec un bon rapport qualité-prix. Cependant, sa durée de vie sera moins importante qu’un oreiller naturel. Le grammage : C'est le poids du garnissage de l'oreiller. Ce critère vous renseigne sur le gonflant du produit. Pour bien dormir, il est important d'avoir un oreiller qui vous offre un soutien adapté à la position dans laquelle vous dormez. La hauteur de votre oreiller est importante pour la qualité de votre sommeil. Ainsi, plus le grammage est élevé, plus l'oreiller sera gonflant et apportera plus de support soutien aux personnes qui dorment sur le dos ou sur le côté. En revanche, moins le grammage est élevé et plus l'oreiller sera plat et apportera un soutien adapté aux personnes qui dorment sur le ventre. Un oreiller adapté à votre position de couchage vous permet de détendre les muscles de votre tête, nuque et épaules et de bénéficier d'un sommeil réparateur en évitant les tensions. Conseils d'entretien des oreillers synthétiques : Les oreillers peuvent-être lavés en machine à une température entre 40 et 60°C, selon les indications précisées sur l'étiquette du produit. Employez l'équivalent d'une dose en poudre de lessive. Séchez l'oreiller dans votre sèche linge jusqu'à obtention d'un produit sans trace d'humidité. Les oreillers naturels (duvet ou plumettes) :Le garnissage : L'oreiller naturel est garni avec des plumes et du duvet. C'est un garnissage qui respire et laisse donc passer la transpiration. La plume ou plumette augmente la fermeté de l'oreiller. Le duvet est la matière naturelle la plus noble. C'est lui qui donne la résilience, l'élasticité à l'oreiller ainsi que son gonflant. Il est important de choisir l'oreiller qui correspond le mieux à votre poids, à votre carrure, à votre façon de dormir et à votre attente personnelle en terme de gonflant de l'oreiller. Ainsi, plus l'oreiller contient de duvet et plus vous obtiendrez un oreiller gonflant, pour un soutien haut de votre tête. Ce confort correspond aux personnes qui dorment sur le côté ou sur le dos. En revanche, une personne qui dort sur le ventre aura besoin de moins de soutien et recherchera plutôt un oreiller plat. Les oreillers naturels ne se tassent pas aussi vite que les synthétiques. Ils vous apportent un soutien plus performant et régulier dans le temps. L'enveloppe : La qualité de l'enveloppe est très importante dans le choix d'un oreiller naturel. Il faut choisir des cotons tissés très serrés avec un minimum de 91 fils /cm2. Un tissage serré vous garanti une étanchéité et empêche les désagréments des oreillers d'autrefois qui perdaient leur plumes. Conseils d'entretien d'une couette naturelle : Pour avoir un oreiller toujours propre et sans acarien, il est important d'ouvrir les fenêtre pour aéré et d'exposer votre oreiller au soleil de l'été et au froid sec de l'hiver. En effet, les acariens ne supportent pas l'exposition directe au soleil et encore moins les températures inférieures à 15°. Les oreillers naturels se lavent facilement et passent au sèche-linge. Vous pouvez laver vos oreillers une fois par trimestre, en machine, à une température entre 40 et 60°. Employez l’équivalent d’une dose en poudre de votre lessive. Vous pouvez ajouter des balles de tennis dans votre tambour pour casser les boules de duvet humide. Les oreillers naturels passent au sèche-linge. Vous pouvez aussi choisir de le laisser sécher au soleil. Il est très important de sécher votre oreiller jusqu'à obtention d'un produit sans trace d'humidité. àl'origine. Les oreillers ergonomiques :Les oreillers ergonomiques, en forme de vague, s'adaptent aux contours de votre tête et de vore nuque pour un soutenir parfaitement vos cervicales. Le garnissage : Les oreillers ergonomiques se composent généralement de : - Latex pour un soutien très enveloppant. - Mousse viscoélastique permet à tous vos muscles de se relaxer. En effet, la mousse viscoélastique possède la faculté de prendre la forme exacte de votre nuque, pour un confort maximum. Il s'agit d'une mousse révolutionnaire qui vous aidera à soulager vos douleurs. Si vous dormez sur le côté, nous vous conseillons de poser votre tête sur la partie la plus élevée de l'oreiller. Si vous dormez sur le dos, posez votre tête sur la partie basse de l'oreiller afin d'avoir un alignement du corps et des épaules qui vous relaxera et vous assurera un sommeil réparateur. Il vous faudra compter quelques jours avant de vous habituer à votre oreiller ergonomique. Conseils d'entretien d'un oreiller ergonomique : Seule la housse de protection est lavable. Ne lavez jamais le latex ou la mousse viscoélastique, ils seraient hors d'usage. En revanche, vous pouvez laver la housse en machine ou à la main selon les indications du fabricant précisées sur l'étiquette. |
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